Termín:

11. – 12. 2. a 18. – 19. 2. 2017

Výstup:

Úspěšní absolventi s licencí Instruktor lezení na umělých stěnách mohou získat oprávnění Trenér sportovního lezení C.

Kontakt:

svomacko@ftvs.cuni.cz, pankova@ftvs.cuni.cz

Popis kurzu:

Čtyřdenní velmi intenzivní vzdělávací seminář. Seznámíte se se všemi aspekty lezeckého tréninku. Hlavním cílem semináře je rozšíření vašich teoretických poznatků a zlepšení vašich lezeckých dovedností. Hlavní témata

• teorie a praxe při přípravě tréninku

• diagnostika vašich lezeckých předpokladů

• identifikace nejslabších faktorů výkonnosti

• kompenzační cvičení a příprava lezce bez lezecké stěny

• rozbor vaší lezecké techniky

• prevence zranění

• jak je to s motivací k tréninku

Při školení se budou střídat praktické a teoretické lekce k výše uvedené problematice. Součástí semináře je individuální diagnostika tělesného složení a výkonnostních ukazatelů. Výuka probíhá na UK FTVS v Praze a vybraných lezeckých stěnách.

Seminář vedou Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D., vedoucí reprezentace sportovního lezení v letech 1998-2005 a autor úspěšných publikací o lezení. Mgr. Jiří Baláš, Ph.D. – garant zátěžové diagnostiky pro reprezentaci ve sportovním lezení a alpinismu a člen IRCRA (International Rock Climbing Research Association), autor řady vědeckých publikací k fyziologii sportovního lezení.

Cena:

4 700,- Kč, zahrnuje výuku, vstup na lezeckou stěnu, zapůjčení materiálu a vybavení na lezení, dvě odborné publikace, metodický plakát, poplatek za licenci. Nezahrnuje ubytování a stravné. Pro členy ČHS 10% sleva.

Leták:

ZDE