• Aktuality

Aktuality


2. února 2019

UK FTVS, katedra sportů v přírodě pořádá kurz „Zlepšete svůj lezecký výkon a

naplánujte si trénink“ (licenční kurz Trenér sportovního lezení C).


Kurz vám pomůže odpovědět na časté dotazy:

  • Jak zlepšit svůj výkon v lezení?

  • Jak správně poskládat svůj trénink?

  • Jaká cvičení jsou pro mě vhodná?

  • Co je mým nejslabším článkem a jak ho odstraním?

  • Začnu trénovat a po čase se dále nezlepšuji. Jak neztratit motivaci?

  • Vrací se mi stále zranění. Jak tomu předejít?


Cílem kurzu je seznámit účastníky se základními principy tréninku dětí i dospělých,

identifikovat silné a slabé stránky lezeckého výkonu a upozornit na zdravotní aspekty lezení.

Střídají se praktické a teoretické lekce ke všem oblastem lezeckého tréninku. Součástí kurzu

je individuální diagnostika tělesného složení a výkonnostních ukazatelů. Výuka probíhá na

UK FTVS v Praze a vybraných lezeckých stěnách.


Úspěšní absolventi mohou získat po splnění požadavků dle Kvalifikačního řádu pro

trenéry ČHS kvalifikaci Trenér sportovního lezení C.


Seminář vedou:

Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D., vedoucí reprezentace sportovního lezení v letech 1998-

2005 a autor úspěšných publikací o lezení.


Mgr. Patrik Chovan, pohybový terapeut specializující se na sportovní lezení, garant

pohybové terapie a fyzioterapie reprezentace ve sportovním lezení ČR


doc. Jiří Baláš, Ph.D. – garant zátěžové diagnostiky pro reprezentaci ve sportovním lezení a

alpinismu, člen IRCRA (International Rock Climbing Research Association), autor řady

vědeckých publikací k fyziologii sportovního lezení.


Termín: 2. 2. – 3. 2. 2019 + 9. 2. – 10. 2. 2019

Maximální počet účastníků: 12

Počet hodin: 35 hodin

Přihlášky do naplnění kapacity nejpozději však do 20. 1. 2019


Cena: 4700 Kč, pro členy ČHS sleva 10%

Cena zahrnuje vlastní školení, výukové materiály, vstupné na stěny, zpracované individuální

výstupy z diagnostiky, poplatek za licenci.


Přihlášky na mail (v kopii ). Bližší informace o

kurzu a o platbě vám budou poslány obratem. Do přihlášky uveďte, jméno, příjmení, bydliště,

datum narození, kontaktní telefon. Pokud potřebujete ubytování, sdělte nám tuto informaci a

ubytování pro vás rádi zajistíme.

Váš názor
Kontakty

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

José Martího 269/31

162 52 - Praha 6 - Veleslavín

Česká republika


IČO: 00216208

DIČ: CZ00216208

Identifikátor datové schránky: piyj9b4

Bankovní spojení: 0085332011/0100


Fakturační údaje


Telefon:

+420 220 171 111

nebo:

+420 220 172 000


Aktuální seznam zaměstnanců UK FTVS