Tématické okruhy pro ZZK - jóga

Tématické okruhy pro soubornou závěrečnou zkoušku Trenérské školy UK FTVS - specializace JU JITSU a JOGA, obecná část.

• Rozdíly mezi západním a východním přístupem ke světu.

• Paralely v západním a východním přístupu ke světu.

• Hinduismus.

• Buddhismus.

• I-ťing.

• Konfucionismus.

• Taoismus.

• Zen – Buddhismus.

• Východní umění – Budó.

• Smysl sportovního výkonu z hlediska Západu a Východu.

• Východní přístupy ke kultivaci pohybu člověka (v různých směrech).

• Východní pojetí tělesnosti člověka (v různých směrech).

• Fyziologická a biochemická podstata stresu.

• Funkční a metabolická charakteristika intenzity zatížení.

• Nervosvalové adaptivní změny v důsledku zatěžování.

• Morfofunkční parametry dýchacího systému.

• Morfofunkční parametry srdečně-cévního systému.

• Fyzická zdatnost, způsob ovlivňování.

• Vliv extrémních podmínek na lidský organismus.

• Biorytmy a lidský organismus.

• Únava, zotavení, regenerační prostředky.

• Výživa a pitný režim v souvislosti s pohybovou aktivitou.

• Analyzátory.

• Pohybové schopnosti a dovednosti.

• Setrvalý stav, zapracování, předstartovní stavy.

• Anaerobní procesy.

• Aerobní procesy.

• Vývoj a výchova, věkové zákonitosti.

• Osobnost a pohybová činnost.

• Psychohygiena.