Silová příprava ve sportu

Termín:

25. 11. 2017

Rozsah:

5 hodin

Výstup:

Osvědčení o absolvování

Kontakt:

Monika Horáková +420 220 172 095,

Popis kurzu:

Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek (sportovní oblečení sebou). V teoretické části jsou diskutovány základní zásady silové přípravy pro rozvoj velkých svalových skupin a aktuální trendy silového rozvoje za využití vlastního těla, volných činek a silových pomůcek umožňujících stimulovat sílu za pohybu. Silová cvičení jsou určeny převážně dospělým, ale jsou zmiňovány i informace o zásadách rozvoje síly u dětí.

Cílová skupina, vzdělání, praxe: bez omezení (nejsou kladeny nároky ani na věk ani na vzdělání). Cílem je seznámit účastníky s trendy v oblasti silových schopností dospělých a vysvětlení základních zásad silové přípravy pro rozvoj velkých svalových skupin s využitím volné zátěže a silových trenažérů (volná činka, sáně, těžké gumy, lana, medicinbaly, atd., 2 hod teorie – 3 h praxe spojená s ukázkami cvičení (sportovní oděv s sebou).

Leták:

Zde

Přihlášky:

Zde



Poslední změna: 8. září 2017 13:23 
Sdílet na:  
Váš názor
Kontakty

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

José Martího 269/31

162 52 - Praha 6 - Veleslavín

Česká republika


IČO: 00216208

DIČ: CZ00216208

Identifikátor datové schránky: piyj9b4

Bankovní spojení: 0085332011/0100


Fakturační údaje



Telefon:

+420 220 171 111

nebo:

+420 220 172 000


Aktuální seznam zaměstnanců UK FTVS



Jak k nám


Virtuální prohlídka FTVS