Termín:

kurz bude vypsán v příštím AR  2022/23

Rozsah:

24 hodin

Výstup:

Osvědčení o absolvování

Kontakt:

Lada Novotná, tel.: 220 172 250,  

Popis kurzu:

Fakulta tělesné výchovy a sportu zve veřejnost na cyklus tří seminářů, který nabízí teoretické poznatky i nácvik praktických postupů z oblasti prevence pohybových poruch.

Každý ze seminářů bude zaměřen na určitou část těla: krční páteř, hrudní páteř a horní končetinu. Budou nastíněny principy optimální pohybové funkce, její diagnostika, dále pak budou prezentovány vybrané patologické stavy dané oblasti včetně možností jejich ovlivnění zejména pomocí zdravotní tělesné výchovy. Cílem je pochopit a naučit se vnímat vlastní tělo a pracovat s ním nejen vzhledem ke konkrétní oblasti (noha, páteř), ale i ve vztahu k celku. Důraz je kladen na praktické využití poznatků, tedy: jak cvičit, jak si ulevit od bolesti a jak vůbec zacházet se svým pohybovým systémem, aby pohyb byl radostí.

Leták ke stažení